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Transformative Atemreisen

Entdecke unsere Atemreisen auf drei unterschiedlichen Levels:
Level 1: Für besseren Schlaf, Stressabbau und mehr Gelassenheit.
Level 2: Für Ausgeglichenheit, Fokus und Neukalibrierung
Level 3: Um deine innere Motivation und Willenskraft zu stärken und Neue Sphären deines Unterbewusstseins zu erkunden

Beachte unbedingt die Kontraindikationen!

Starte Deine Reise zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und Transformation.





Workshops/Retreats

Wir veranstalten regelmäßig Workshops und Retreats. 








Schamanische Reisen

Schamanismus ist die älteste, spirituelle Praxis der Menschheit – ein Phänomen, dass bei den indigenen Völkern Sibiriens genauso anzutreffen ist, wie bei den First Nation der USA. Alle Weltreligionen sind aus dem Schamanismus der Urvölker entwachsen. Schamanen sind Männer und Frauen und Grenzgänger und Mittler zwischen der sichtbaren Welt und der nicht sichtbaren Wirklichkeit – der Anderswelt.





Soundbäder

Durch das intensive akustische und körperliche Wahrnehmen der Klänge entspannen die meisten Menschen schnell und tief.

Diese Tiefenentspannung aktiviert die Selbstheilungskräfte, bringt Körper-, Geist- und Seele in Harmonie.
Es kann eine sehr tiefgreifende, heilende und spirituelle Erfahrung sein, die uns auf allen Ebenen zu mehr Balance verhilft und Entspannung bringt.





Hausräucherungen

Das Ausräuchern von Ställen und Wohnbereichen hat eine sehr alte Tradition und wurde von unseren Vorfahren regelmäßig betrieben. Gerne komme ich zu Dir nach Hause und führe ein Räucherritual durch.
Dafür benutze ich individuell auf Dich abgestimmte Kräuter und Harze, die ich teilweise selbst sammle und trockne.





Klangschalen Massagen

Beim Anspielen der Klangschalen entstehen Vibrationen, die über den Boden der Schale auf den Körper übertragen werden. Dabei sorgen nicht nur die Schallwellen, die bis ins Körperinnere wirken für Entspannung, auch die durch den Anschlag entstehenden Töne haben eine beruhigende Wirkung auf den Geist.





Meditationen

Meditieren wird oft nur als Entspannungsmaßnahme empfohlen. Dabei ist eine Meditation viel intensiver als man denkt. Meditation ist nicht nur sitzen und „nichts tun“. Meditation ist eine Reise ins Unterbewusstsein, eine Reise zu dir selbst.
Mit Hilfe der Meditation lernst du besser mit Stress umzugehen und kannst in Stresssituationen dennoch entspannen.





Privates Retreat

Ein exklusives Wochenende, von dem Du nicht wusstest, dass Du es überhaupt brauchst:
2 Tage, wie Du sie noch nie erlebt hast.
Mit einem runden Programm aus Soundbath, Meditations Sessions, Schamanischen Ritualen & Breathwork etc.




 


Waldbaden

Waldbaden, auch "Shirin Yoku" genannt, ist nicht etwa gemeint, das man in Badehose durch
den Wald läuft oder in einem Waldsee schwimmen geht, sondern das „Baden“ in der Waldluft. Es geht darum, mit allen Sinnen in die Umgebung des Waldes einzutauchen, sich zu sammeln und zu entspannen und dabei auch die gesunde Waldluft einzuatmen. Waldbaden ist mehr als Spazierengehen, denn zusätzlich zum Aufenthalt im Wald liegt der Fokus besonders darauf, dort mit Achtsamkeit und Präsenz zu verweilen und den Wald mit allen Sinnen zu erfahren.