Altes loslassen und Platz für Neues schaffen
Von 19h bis 20.30h live über Zoom.
Diese Atemreise lädt dich ein, die kraftvolle Energie des Vollmondes zu nutzen. Der Vollmond symbolisiert den Höhepunkt und die Vollendung, er ermutigt uns, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Bei dieser Reise konzentrieren wir uns auf unseren Atem, der uns mit der rhythmischen Pulsation des Universums verbindet.
Die sanfte Strahlkraft des Mondes umhüllt uns und unterstützt unseren Prozess der Transformation. Lass dich von dieser kraftvollen Energie leiten, um Raum für Wachstum und Erneuerung in deinem Leben zu schaffen.
In jedem Atemzug steckt das Potenzial für Wandel, Heilung und persönliche Entwicklung. Atmung ist nicht bloß ein unwillkürlicher physiologischer Prozess, sondern auch ein mächtiges Instrument, das uns jederzeit zugutekommt, um unsere Emotionen zu steuern, unsere Gedanken zu besänftigen und unsere Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment zu vertiefen.
Nachdem du dich angemeldet hast, erhältst du alle wichtigen Informationen, sowie den Link zur Zoom-Session.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem faszinierenden Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir die Magie des Atems zu entdecken.
Wenn du an der Reise teilnimmst, sind hier einige wichtige Punkte zur Vorbereitung für dich:
☆ Schaffe dir einen ruhigen, ungestörten Raum, in dem du nicht von Kindern, Partnern oder Haustieren abgelenkt wirst.
☆ Es wird empfohlen, die Journey in einer liegenden Position zu absolvieren (auf einer Yoga-Matte, dem Sofa oder im Bett).
☆ Achte darauf, sodass du es bequem hast: Bereite eine Decke, etwas zu Trinken und ein kleines Kissen vor.
☆ Wenn du eine Augenmaske besitzt, kannst du diese nutzen, um deine Erfahrung zu vertiefen.
☆ Ein ätherisches Öl wie LAvendel kann die Erfahrung bereichern und deine Sinne anregen.
☆ Für ein optimales Erlebnis empfehlen wir die Nutzung von Kopfhörern.
☆ Bitte vermeide es, in den Stunden vor der Session eine schwere Mahlzeit zu dir zu nehmen.
☆ Stelle sicher, dass du nüchtern (also ohne Alkohol oder Drogen) zur Session erscheinst.
Solltest Du an der Atemreise nicht Live teilnehmen können, stelle ich Dir die Aufzeichnung gerne im Anschluss zur Verfügung (Für einen Zeitraum von 3 Tagen).
Kontraindikationen:
Da es sich um eine Level 1 Atemreise handelt, gibt es keine Kontraindikationen, solltest Du schwanger sein, dann lass bitte dir kurzen Atempausen weg.
Für Fragen oder Anliegen stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser wundervollen Reise zu begleiten.
Conny
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