Transformative Atemreisen

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Tiefe Entspannung, loslassen und besserer Schlaf

ONLINE Atemreise 18.10.2024

Tiefe Entspannung, loslassen und besserer Schlaf

18.10.2024 von 19h bis 20.30h live über Zoom.

Wenn du etwas loslässt, bist du etwas gluecklicher. Wenn du viel loslässt, bist du viel gluecklicher. Wenn du ganz loslässt, bist du frei!“ (Ajahn Chah)

Erlaube dir also, dich einfach mal wieder so richtig zu befreien!

Mit sanften Atemtechniken, ruhiger Musik und meiner Begleitung darfst du:

❌Alltagsstress
❌Sorgen
❌Anspannungen
❌Ängste
❌rasende Gedanken

loslassen und gleichzeitig

✅deinen Akku wieder aufladen
✅zur Ruhe kommen
✅dir etwas Gutes schenken
✅entspannen
✅Dankbarkeit praktizieren

In jedem Atemzug steckt das Potenzial für Wandel, Heilung und persönliche Entwicklung. Atmung ist nicht bloß ein unwillkürlicher physiologischer Prozess, sondern auch ein mächtiges Instrument, das uns jederzeit zugutekommt, um unsere Emotionen zu steuern, unsere Gedanken zu besänftigen und unsere Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment zu vertiefen.

Nachdem du dich angemeldet hast, erhältst du alle wichtigen Informationen, sowie den Link zur Zoom-Session.

Ich freue mich darauf, dich auf diesem faszinierenden Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir die Magie des Atems zu entdecken.

Wenn du an der Reise teilnimmst, sind hier einige wichtige Punkte zur Vorbereitung für dich:
☆ Schaffe dir einen ruhigen, ungestörten Raum, in dem du nicht von Kindern, Partnern oder Haustieren abgelenkt wirst.
☆ Es wird empfohlen, die Journey in einer liegenden Position zu absolvieren (auf einer Yoga-Matte, dem Sofa oder im Bett).
☆ Achte darauf, sodass du es bequem hast: Bereite eine Decke, etwas zu Trinken und ein kleines Kissen vor.
☆ Wenn du eine Augenmaske besitzt, kannst du diese nutzen, um deine Erfahrung zu vertiefen.
☆ Ein ätherisches Öl wie Lavendel kann die Erfahrung bereichern und deine Sinne anregen.
☆ Für ein optimales Erlebnis empfehlen wir die Nutzung von Kopfhörern.
☆ Bitte vermeide es, in den Stunden vor der Session eine schwere Mahlzeit zu dir zu nehmen.
☆ Stelle sicher, dass du nüchtern (also ohne Alkohol oder Drogen) zur Session erscheinst.

Solltest Du an der Atemreise nicht Live teilnehmen können, stelle ich Dir die Aufzeichnung gerne im Anschluss zur Verfügung (Für einen Zeitraum von 3 Tagen).

Kontraindikationen:
Da es sich um eine Level 1 Atemreise handelt, gibt es keine Kontraindikationen, solltest Du schwanger sein, dann lass bitte die kurzen Atempausen weg.

Für Fragen oder Anliegen stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser wundervollen Reise zu begleiten.

Conny


Preis:
30,00 €


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