1:1 Atemreise

Online oder bei uns im Elsass / Termine werden individuell abgesprochen

Entdecke die Kraft deines Atems – in einem intimen und ganz auf dich abgestimmten Rahmen.
Wir schenken dir die volle Aufmerksamkeit.

Eine Atemreise im 1:1 Setting ist sinnvoll, wenn du an bestimmten Themen spezifisch arbeiten möchtest oder dich in einer Gruppe nur schwer fallen lassen kannst. Die Atemreise ist voll auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. In einem sicheren Raum begleiten wir dich individuell und einfühlsam durch deinen Prozess.

In einem Vorgespräch tauchen wir gemeinsam ein in das, was dich gerade beschäftigt. Danach erklären wir dir was dich auf deiner Atemreise erwarten kann und wie du dich am besten darauf einlassen kannst. Nach einer kurzen Atem- und Körperübung beginnt die Atemreise. Diese geht etwa 60-75 Minuten und wird von einem thematisch passenden Musikset begleitet, welches dich auf deiner Reise unterstützt. Wir halten dir den Raum und gehen mit Körper- und Energiearbeit spezifisch auf dich ein. Im anschließenden Nachgespräch ist Zeit und Raum dafür da, das Erlebte zu teilen und zu besprechen, wie du es in deinen Alltag integrieren kannst.

Eine Einzelsession dauert ca. 90 Minuten und findet entweder Online oder im Elsass statt.