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von 19h bis 20.30h live über Zoom
Tauche ein in die sanfte Welt des bewussten Atmens und entdecke die transformative Kraft der Stille. Diese Reise führt dich auf eine Entdeckungsreise, in der du die beruhigende Wirkung der Stille erfassen und einen Raum innerer Ruhe schaffen kannst.
Hier hast du die Gelegenheit, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich in einem geschützten Umfeld zu entspannen. Achtsames Atmen unterstützt dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und fördert ein Gefühl von Tiefenentspannung, Frieden und Geborgenheit.
Lass dich von der harmonischen Begleitung der Musik tragen, während du die wohltuende Stille erforschst. Diese Erfahrung ist nicht nur eine Auszeit vom hektischen Alltag, sondern vielmehr eine Einladung, in dein Inneres zu schauen und die Elemente der inneren Stille zu kultivieren. Ideal für alle, die nach einem Ausgleich in ihrem Leben suchen und einen nachhaltigen Weg zur Entspannung finden möchten.
Bitte sorge dafür, dass du während der 90 Minuten ungestört bist. Es ist wichtig, dass du dich voll und ganz auf die Atemreise einlassen kannst.
Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und entspannt bewegen kannst.
Idealerweise hast du eine Yogamatte, ein bequemes Kissen oder eine Decke bereit, auf der du liegen kannst.
Stelle sicher, dass du ein Glas Wasser oder eine Tasse Tee in Reichweite hast.
Bitte sei pünktlich, damit wir gemeinsam in die Session starten können. Dies hilft uns, einen harmonischen Ablauf zu gewährleisten.
Plane nach der Session etwas Ruhezeit ein, um die Erfahrung nachwirken zu lassen.
Ich würde mich sehr über dein Feedback freuen. Teile mir gerne mit, wie du die Atemreise erlebt hast und welche Veränderungen du spüren konntest.
Du wirst eine E-Mail bekommen, in der ein Link zur Bewertung bereitsteht.
Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir diese wertvolle Zeit zu verbringen und dich auf dieser inneren Reise zu begleiten. Solltest du noch Fragen haben, zögere nicht, dich bei mir zu melden.
Nach der Anmeldung, bekommst Du alle wichtigen Infos per Mail.
Conny
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