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von 19h bis 20.30h live über Zoom
Eine meditative Reise, die dich auf eine gedankliche Erkundung unter einem funkelnden Sternenhimmel entführt. Stell dir vor, wie du langsam und bewusst durch eine friedliche Landschaft wanderst, während der klare Nachthimmel über dir leuchtet. Jeder Atemzug wird zu einem treuen Begleiter, der dir hilft, die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen. Während du dich in diese Erfahrung vertiefst, spürst du eine sanfte Welle der Ruhe und Gelassenheit, die über dich hinwegrollt. Dein Atem vertieft sich und bringt dich in einen Zustand, in dem du dich vollkommen entspannen kannst. Die Sterne scheinen nicht nur den Himmel zu erhellen, sondern auch deinen Geist. Sie laden dich ein, loszulassen und in die Stille deines Inneren einzutauchen.
In dieser transzendentalen Umgebung lernst du, im Moment zu leben und die Schönheit der gegenwärtigen Erfahrung zu schätzen. Lass dich von der Stille umhüllen und entdecke die transformative Kraft, die im bewussten Atmen und in der Verbindung mit der Natur liegt. Diese Reise ist ein sanftes Geschenk, das dir hilft, inneren Frieden und eine tiefere Gelassenheit zu finden.
Bitte sorge dafür, dass du während der 90 Minuten ungestört bist. Es ist wichtig, dass du dich voll und ganz auf die Atemreise einlassen kannst.
Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und entspannt bewegen kannst.
Idealerweise hast du eine Yogamatte, ein bequemes Kissen oder eine Decke bereit, auf der du liegen kannst.
Stelle sicher, dass du ein Glas Wasser oder eine Tasse Tee in Reichweite hast.
Bitte sei pünktlich, damit wir gemeinsam in die Session starten können. Dies hilft uns, einen harmonischen Ablauf zu gewährleisten.
Plane nach der Session etwas Ruhezeit ein, um die Erfahrung nachwirken zu lassen.
Ich würde mich sehr über dein Feedback freuen. Teile mir gerne mit, wie du die Atemreise erlebt hast und welche Veränderungen du spüren konntest.
Du wirst eine E-Mail bekommen, in der ein Link zur Bewertung bereitsteht.
Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir diese wertvolle Zeit zu verbringen und dich auf dieser inneren Reise zu begleiten. Solltest du noch Fragen haben, zögere nicht, dich bei mir zu melden.
Nach der Anmeldung, bekommst Du alle wichtigen Infos per Mail.
Conny
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